Materassi
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Per chi generalmente dorme steso sul dorso è ideale un materasso più duro, mentre se siete abituati a riposare sul fianco scegliete un materasso più morbido, dove la spalla può affondare. La scelta dei Materassi è individuale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura correttamente. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, per tale ragione la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile acquistare il modello ideale per le proprie esigenze legate al riposo quotidiano. I Materassi devono essere girati testa piedi quindicinalmente nei primi tre mesi, cosicché trovino un assestamento, poi dovrai appoggiare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa misura. Dormire bene ci consente di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Comprare il giusto materasso è molto importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per una decina di minuti.
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